Prostatakrebs Selbsthilfegruppe Schwerin

Termine

Arbeitsplanung 1. und 2. Halbjahr 2020

 Selbsthilfegruppe Prostatakrebs Schwerin

  1. Zusammenkunft am 06.01.2020 11.00 Uhr 

Schwerpunkt: Arbeitsplan für das Jahr 2020

  • Kassenbuch/Finanzplanung
  • Projektantrag
  • Finanzierung des laufenden Jahres
  1. Zusammenkunft am 05.02.2020 16.00 Uhr 

Schwerpunkt: Fettleber und Entgiftung der Leber

  • Was sollte ich essen, um die Leber zu entlasten
  • Projektbesprechung – Besuch Ozeaneum Stralsund
  • Finanzierung Ozeaneum und Meeresmuseum
  • Persönliche Gespräche, Diskussion
  1. Zusammenkunft am 04.03.2020 16.00 Uhr 

Schwerpunkt: Die Rolle Kaffee in der Ernährung

  • Einfluss auf Gehirn, Herz, Psyche
  • Stand: Besuch des Ozeaneums und Meeresmuseum
  • Persönliche Gespräche  
  1. Zusammenkunft am: 01.04.2020 16.00 Uhr 

Schwerpunkt: Polyneuropathien

  • Was sind Polyneuropathien?
  • Wie wirkt sich eine Polyneuropathie aus?
  • Polyneuropathie in Händen und Füßen
  • Ursachen: Bestrahlung, Chemotherapie, Diabetes Typ I und II
  • Persönliche Gespräche  
  1. Zusammenkunft am: 05.05.2020   

Schwerpunkt: Ozeaneum, Meereskundliche Museum Stralsund

 

  1. Zusammenkunft am: 03.06.2020 16.00 Uhr 

Schwerpunkt: Abnehmen, Gewichtsreduktion

  • Wie nehme ich richtig ab? 
  • Warum MUSS ich abnehmen?
  • Welche Gefahren birgt ein Übergewicht?
  • Was besagt die 2+2+4-Formel?
  • Intervallfasten 
  • „Friss“ die Hälfte (FDH)
  • Persönliche Gespräche
  1. Zusammenkunft am: 02.09.2020 16.00 Uhr

Schwerpunkt 7: Mit 70 so fit wie mit 50?!

  • Wie kann ich meine Leistung im Alltag halten bzw. steigern?
  • Die richtige Ernährung
  • Sportliche Aktivität
  • Geistige Aktivitäten
  • Persönliche Gespräche

 

  1. Zusammenkunft am 07.10.2020  16.00 Uhr 

Schwerpunkt 8: Schmerzmittel

  • Mediziner warnen vor häufigen Gebrauch von Schmerzmitteln
  • Iboprofen, Paracetamol, Asperin
  • Welche Schäden können Auftreten?
  • Was passiert mit Leber und Nieren 
  • Persönliche Gespräche
  1. Zusammenkunft am 04.11.2020  16.00 Uhr

Schwerpunkt: Superorgan Darm

  • Bedeutung des Darmes für die Immunabwehr
  • Bedeutung des Darmes für das Gewicht – Abnahme, Zunahme
  • Bedeutung des Darmes für die Psyche
  • Persönliche Gespräche

 

  1. Zusammenkunft am 02.12.2020  12.00 Uhr

Schwerpunkt: Jahresendveranstaltung

  • Gemeinsames Mittagessen

Änderungen durch aktuelle Anlässe sind vorbehalten! Unsere Planung unterliegt keinem Zwang.

HJK 2020-01-26